1.ログインして、「追加機能＞データ移行」をクリックすると下のような画面となる

SB　データ移行画面

3.下に「書出し」のリンクが出るので、これをクリック

4.そうするとブラウザにテキストが表示されるので、それをテキストエディタなどに貼り付けて、文字コードを「UTF-8」で保存

5.次にWordPressにログインして、「ツール＞インポート」をクリック

6.リストから「Movable Type と TypePad」をクリックし、先ほど作成したテキストファイルを選択して「ファイルをアップロードしてインポート」ボタンを押す

これで終了。
あくまでも僕の環境でですが、参考になれば幸いです。